Ataques de pánico Traductor traducir

La psicología abarca muchos comportamientos humanos complejos, entre ellos los trastornos relacionados con la ansiedad, uno de los cuales son los ataques de pánico. Un ataque de pánico es un ataque intenso y repentino de miedo o aprensión, a menudo acompañado de síntomas físicos. La experiencia puede ser debilitante, ya que puede dar lugar a ideas erróneas sobre la propia salud y bienestar y, en algunos casos, afectar significativamente a las actividades cotidianas.

Los ataques de pánico no son un diagnóstico en sí mismos, sino más bien un síntoma de diversas afecciones subyacentes, la más común de las cuales es el trastorno de pánico, un tipo de trastorno de ansiedad. Otras causas posibles son la agorafobia, las fobias sociales, la abstinencia de sustancias o el trastorno de ansiedad generalizada. Es importante señalar que, aunque los ataques de pánico pueden ser característicos de estos trastornos, su manifestación y gravedad pueden variar considerablemente de una persona a otra.

La etiología de los ataques de pánico es polifacética, y en ella intervienen tanto la predisposición genética como factores ambientales. Las investigaciones sugieren que los cambios en los sistemas neurotransmisores, en particular la serotonina y la norepinefrina, pueden contribuir al desarrollo de estos episodios. Además, se han propuesto teorías psicológicas, como la interpretación errónea de las sensaciones corporales o las respuestas de miedo aprendidas, para explicar la aparición de los ataques de pánico.

Los síntomas físicos de un ataque de pánico suelen ser tan angustiosos como la angustia emocional. Pueden incluir taquicardia, sudoración, escalofríos, dificultad para respirar, dolor torácico, náuseas, mareos, escalofríos o sofocos, y hormigueo o entumecimiento en las extremidades. Es importante destacar que, aunque estos síntomas pueden parecerse a los de un ataque al corazón, los ataques de pánico no conllevan ningún peligro físico.

El diagnóstico de los ataques de pánico y los trastornos relacionados se basa principalmente en síntomas autoinformados, entrevistas clínicas y evaluaciones psicológicas. El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) esboza los criterios del ataque de pánico, que incluyen una aparición súbita de miedo o malestar intensos acompañados de al menos cuatro síntomas físicos o cognitivos y con una duración de entre unos minutos y una hora.

El tratamiento de las personas que sufren ataques de pánico recurrentes y trastornos relacionados es polifacético y suele incluir intervenciones farmacológicas y psicológicas. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y otros antidepresivos suelen recetarse para aliviar los síntomas. La terapia cognitivo-conductual, una forma de psicoterapia, también es un enfoque eficaz para abordar los patrones de pensamiento desadaptativos y las reacciones de miedo asociadas a los ataques de pánico.