Paisaje del alma

Los métodos modernos de psicoanálisis implican el uso de muchas técnicas, la más eficaz de las cuales es la pintura. Los psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras utilizan los principios básicos y los descubrimientos de Sigmund Freud y ayudan con éxito a los pacientes a hacer frente a sus problemas mentales. No en vano, las artes visuales reciben el nombre de psicografía.

La pintura en la psicología:

• ayuda a los especialistas a analizar la personalidad, el estado de ánimo;
• caracteriza a una persona;
• es una terapia.

Centrémonos en este último.

Cuando uno tiene problemas en el alma

Cuando surgen problemas, una persona quiere estar a solas consigo misma y analizar la situación. Mientras pinta, puede reflexionar sobre sus problemas y encontrar formas de resolverlos como ninguna otra cosa. ¿Por qué contribuye a ello la pintura? En primer lugar, al crear un cuadro se agudizan los cuatro sentidos, el cerebro empieza a trabajar más activamente, las células se saturan de oxígeno y el problema más complicado se deshace como la nieve de primavera. En segundo lugar, pintar implica inicialmente una renuncia completa a la realidad. En silencio y unidad, el cerebro procesa intensivamente «» la información que perturba a la persona y no le permite vivir en paz. Combinando lo agradable con lo útil, hace que su organismo trabaje más. Esto es ayuda psicológica a uno mismo. Este axioma es popular en la teoría y demandado en la práctica. La investigación científica y nuestra propia experiencia hablan de ello. Incluso destacados expertos en psicoterapia aconsejan utilizar el método para luchar contra la enfermedad y el estrés. El estudio psicológico Emout (sitio web tvoypsyholog.ru), así como otros centros de ayuda, son solidarios en este asunto y aconsejan a sus clientes coger un pincel y pintar cuando los gatos arañan el alma.

Incluso los enfermos mentales se curan pintando, qué decir de nosotros, aunque también somos inusuales hasta cierto punto.

MochalovaKris